Tarro de cristal
Sobres
100% coconut (60% C8 and 40% C10 medium chain triglycerides)
| Nutrition | per 100ml | per 10ml |
|---|---|---|
| ENERGY | 815kcal | 82kcal |
| FAT | 88g | 8.8g |
| of which saturates | 84g | 8.4g |
| monounsaturates | 0g | 0g |
| polyunsaturates | 0g | 0g |
| CARBOHYDRATES | 4.6g | 0.5g |
| of which sugar | 0.5g | 0.1g |
| FIBRE | 0.7g | 0.1g |
| PROTEIN | 0.3g | 0g |
| SALT | 0g | 0g |
Cautionary Advice: Not recommended for pregnancy or breastfeeding. If you are taking medication or under medical supervision, consult your doctor before taking any food supplement. Keep out of reach of young children.
En cada compra que realices
Afortunadamente, las dietas sin grasas quedaron atrás, pues ahora reconocemos el papel esencial que desempeñan en nuestra salud. Las grasas alimenticias favorecen la producción de hormonas, la función cerebral, la absorción de nutrientes y la salud celular. Las grasas saludables son clave para la energía y el bienestar, por lo que una ingesta equilibrada es vital para la salud general.
El True MCT es un líquido versátil e insípido a temperatura ambiente, perfecto para recetas diarias. Mézclalo con café, bebidas calientes, batidos o salsas, o úsalo en aderezos o granola casera para una mejora nutricional sencilla y saludable.
La ventaja del True MCT es que se puede usar en diferentes momentos para obtener beneficios óptimos. Ya sea 30 minutos antes de entrenar para mantener la energía, durante un ayuno para favorecer la quema de grasa o antes de tareas mentalmente exigentes, como una reunión de trabajo importante, para mejorar la concentración y la energía cerebral. Un complemento increíblemente versátil para cualquier rutina.
Utilizamos 100 % de coco, nunca aceite de palma, una opción más ecológica y sostenible. La producción de aceite de palma provoca deforestación y pone en peligro la vida silvestre, mientras que el MCT Oil derivado del coco ofrece mayor pureza y un perfil de salud superior, rico en MCT eficientes como los ácidos caprílico y cáprico, perfecto para una energía limpia y un bienestar general.
El True MCT se elabora mediante destilación al vapor puro e hidrólisis suave para obtener MCT C8 (60 %) y C10 (40 %). Estas grasas de cadena corta son apreciadas por su fácil digestión y su eficiente conversión energética. Los C8 y C10 también son conocidos por sus potentes propiedades antibacterianas y antifúngicas.
Los MCT son grasas de fácil digestión, que el cuerpo absorbe rápidamente y utiliza rápidamente como fuente de energía. Funcionan de maravilla como estimulante a media tarde, un refuerzo cerebral para una mayor concentración o como combustible pre-entrenamiento.
Si estás en ayunas, el aceite MCT auténtico proporciona energía al cuerpo, los músculos y el cerebro, lo que ayuda a controlar el hambre, mantener la lucidez mental, la energía, la mentalidad y el rendimiento físico. Al mezclar el MCT auténtico con cualquiera de nuestras mezclas, le añades energía a tu día. Obtienes todos los beneficios nutritivos del colágeno hidrolizado con el potencial energético y cetogénico del MCT. En el caso de Café + Colágeno, Matcha + Colágeno y Cacao + Colágeno, es posible que, una vez que la cafeína desaparezca, los aceites MCT sigan cubriendo tus necesidades.
Los MCT se componen únicamente de las grasas de cadena media clave C8 y C10, que se convierten fácilmente en energía. Como guía general, se necesitan 6 cucharadas de aceite de coco para obtener la misma cantidad de estos útiles triglicéridos de cadena media C8 y C10 presentes en una cucharada de MCT.
Sí, una cucharada o más de True MCT es útil entre comidas durante tu ventana de alimentación, ya que puede ayudarte a generar una sensación de saciedad, distrayéndote de los refrigerios poco saludables y también puede ayudarte a mantener la energía hasta la siguiente comida. Esta es una de las razones por las que el aceite MCT es tan popular entre algunos atletas de resistencia, quienes lo llevan consigo en sus largas carreras.
Hay tres factores que suelen interrumpir un ayuno: las calorías totales, los carbohidratos y el azúcar. Generalmente, se considera que consumir menos de 50 calorías es improbable que lo rompa. Por lo tanto, añadir tan solo una cucharadita de aceite MCT (que contiene 42 kcal, sin carbohidratos ni azúcar) al café, una infusión o agua probablemente favorezca el ayuno y la cetosis. Consumir más de una cucharadita de aceite MCT supera las 50 kcal, por lo que normalmente se interrumpe el ayuno. Sin embargo, el cuerpo sigue ocupado convirtiendo esos aceites MCT adicionales en cetonas que siguen favoreciendo la cetosis. El ayuno de grasas es una técnica que muchas personas que siguen la dieta keto utilizan para facilitar la transición a la cetosis más rápidamente y para promover el control de peso. Algunos tipos de dietas cetogénicas y a prueba de balas sugieren agregar hasta 1 o 2 cucharadas (o incluso hasta 4 cucharadas) de aceite MCT a su café de la mañana, lo que proporciona 126-252 kcal (o hasta 504 kcal), un nivel en el que es probable que se rompa el ayuno, pero la cetosis continúa.
Siempre es mejor comenzar con solo 1 cucharadita de aceite MCT e incrementarlo lentamente hasta el nivel deseado durante un período de semanas o meses. La mayoría de las personas pueden aumentar su nivel de aceite MCT con bastante comodidad, pero algunas personas pueden alcanzar un nivel de tolerancia intestinal para MCT (y otros aceites) donde se vuelve más difícil para el cuerpo procesar (digerir y absorber) la siguiente dosis más alta. El aceite no digerido se desliza a través del tracto digestivo y puede causar malestar, náuseas, hinchazón y diarrea. El consejo sensato aquí es tomar un breve descanso del aceite MCT y dejar que su digestión se recupere. Luego reintroducirlo en una dosis diaria más baja y bien tolerada. Tomar MCT con alimentos, como rociarlo sobre una ensalada o agregarlo a una sopa, ayuda a estimular la liberación de enzimas que digieren las grasas, lo que podría ayudar a compensar cualquier malestar digestivo.
Overall rating: 4.874126 / 5 from 286 reviews.
True MCT Sachets ES, sourced entirely from coconuts, are praised for their clean, light, and flavorless nature. Customers report increased energy, improved alertness, and reduced brain fog. The product's quality and noticeable results are highly commended, making it a top choice for those seeking a performance-enhancing supplement.
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"As with all Ancient & Brave products, it’s an excellent oil and high quality product There is no taste and it does what it’s meant to do. I add it daily to my morning coffee with collagen and creatine I have got it on subscription so I do not run out."
"Love true MCT oil, I do feel energised and gut health has improved since starting this. I have been working on my diet and lifestyle goals and since taking MCT, it has given me a real boost and supported my weight loss journey."
"Very good for gut health, makes a difference to the digestive system."
"Completely tasteless and is easy to add to a morning coffee to ensure it stays part of my daily routine."
"I have been using as an appetite suppressant for my fasting days with great success. Its basically untastable in coffee, hurrah! I would recommend starting off little and often and building up to the 10ml over months rather than weeks though - it can be a bit tough on the tummy. But I'm here for more!"
"I’m not an early breakfast person but will add a tsp of mct to my morning coffee, an hour after I’ve woken up to True Hydration. Keeps me feeling full and focused until lunchtime"
"I’m not keen on this just as it’s an oil and I find it hard to have in a drink, but I have persevered and I feel better in the mornings and my skin feels better too. Still craving food though."
"This certainly gives me lots of energy to do my early morning workouts. It’s very pleasant to take, no real taste but a lovely silky texture not greasy at all. I take mine neat but I have heard you can mix it in coffee or use as a salad dressing (but don’t cook with it). I won’t be without this now."
"It does all it says on the bottle"
"Great versatile product"
