El colágeno es una proteína estructural vital que contribuye a la integridad, elasticidad y fortaleza de la piel, el cabello, las uñas, las articulaciones, los huesos y el revestimiento intestinal. Nuestros niveles naturales de colágeno disminuyen con la edad, pero la suplementación con péptidos de colágeno hidrolizado ayuda a estimular los procesos naturales de reparación, reposición y renovación del cuerpo.
+ Procedente de manera sostenible de rebaños alimentados con pasto en la UE.
+ Sin olor, de sabor neutro y altamente soluble: perfecto para añadir fácilmente a cualquier alimento o bebida.
+ Nutrición esencial para la salud de todo el cuerpo.
+ Una excelente fuente de proteínas
+ Un producto estrella para estilos de vida activos y envejecimiento positivo.
¿Cómo utilizarlo?
Simplemente agrega 1 cucharada ritual o 1 o 2 cucharaditas colmadas a cualquier bebida de tu elección o mézclalo con la comida.
Estos son nuestros mejores consejos para ayudarte a garantizar que tu True Collagen se mezcle sin problemas con tu bebida preferida:
1. Líquido primero: Añade siempre el colágeno a tu líquido, no al revés.
2. Caliente sobre frío: Aunque el colágeno funciona en bebidas frías, se disuelve más fácilmente en líquidos calientes.
3. Verter desde una altura: Verter el colágeno desde cierta altura ayuda a que se disperse y se disuelva mejor.
4. Resiste la tentación de revolver: Es tentador mezclar inmediatamente, pero esto puede causar grumos. Mejor, deja que el polvo se disuelva por sí solo; unos 30 segundos deberían ser suficientes. ¡Disfruta este instante para hacer respiraciones profundas y con intención! Para bebidas espumosas, quizás tengas que esperar un poco más, pero con el tiempo se asentará.
El True Collagen debe tomarse de manera constante para experimentar todos sus beneficios.
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Mide tu dosis
Recomendamos de 5 a 10 g de colágeno al día (es decir, 5000 a 10 000 mg) para obtener resultados óptimos. Si usas un Ritual Scoop, una cucharada equivale aproximadamente a 8 g.
Aunque la porción recomendada es de 5 a 10 g (según investigaciones recientes), no es necesario que la midas al gramo exacto.
El colágeno es un suplemento seguro, y esta dosis es solo una guía para integrarlo fácilmente en tu rutina diaria. Tu cuerpo se beneficiará incluso si la cantidad varía un poco cada día.
La constancia es más importante que la precisión exacta, así que siéntete libre de ajustar la dosis según lo que mejor te funcione.
Ensayos clínicos
Nos comprometemos a crear fórmulas que realmente rindan resultados. Gracias a la investigación científica, nuestro último ensayo clínico revela resultados excepcionales que demuestran la eficacia de True Collagen como suplemento multifuncional para el bienestar.
Este ensayo clínico doble ciego, controlado con placebo, involucró a 60 mujeres sanas del Reino Unido, de entre 35 y 55 años, y fue diseñado para ir más allá de las afirmaciones convencionales de belleza, investigando rigurosamente los beneficios integrales de la suplementación con colágeno durante 12 semanas.
El estudio recibió la aprobación de un comité de ética de investigación independiente y cumplió con los más altos estándares de investigación clínica.
Un resumen de los resultados:
El 80% se sintió con más energía durante todo el día.
El 77% notó menos rotura del cabello
El 70% notó una mejora en la calidad del sueño
Aumento del 76% en la hidratación de la piel
100% vio una mejora en la elasticidad de la piel.
El 100% vio una reducción en líneas finas y arrugas.
Cautionary Advice: Not recommended for pregnancy or breastfeeding. If you are taking medication or under medical supervision, consult your doctor before taking any food supplement. Keep out of reach of young children.
Nutrition
Nutrition
per 100g
per 5g
ENERGY
362kcal
18kcal
FAT
0g
0g
of which saturates
0.1g
0g
monounsaturates
0g
0g
polyunsaturates
0g
0g
CARBOHYDRATES
0g
0g
of which sugar
0g
0g
FIBRE
0.9g
0.1g
PROTEIN
89.5g
4.5g
SALT
1.2g
0.06g
Beneficios para todo el cuerpo
Los mejores ingredientes
Envío gratuito disponible
De origen sostenible
En cada compra que realices
Ingredientes explicados
Péptidos de Colágeno Hidrolizados
El colágeno proporciona fuerza e integridad a la matriz proteica estructural que se encuentra en la piel, los huesos, los ligamentos, los tendones y el cartílago.
La pérdida de colágeno es una parte natural del envejecimiento, que ocurre a partir de los 30 años y aumenta con la edad. Nuestros péptidos de colágeno hidrolizado tienen un tamaño específico (menos de 5000 DA) para una máxima absorción e integración eficiente en las células objetivo.
Una mirada más de cerca
Pasando a la acción
El colágeno hidrolizado presenta una alta biodisponibilidad, ya que se descompone en cadenas de aminoácidos más cortas, llamadas péptidos, que el cuerpo reconoce como colágeno. Una vez absorbidos fácilmente por el intestino, estos péptidos proporcionan los componentes básicos para el nuevo colágeno y también pueden estimular las células productoras de colágeno, lo que favorece los procesos naturales de reparación.
¿Cuánto tiempo tardará en funcionar?
Podemos usar la investigación para calcular el tiempo documentado, pero la respuesta honesta es que varía según la persona. Tu cuerpo priorizará dónde más necesita el colágeno, y factores como la edad, tu necesidad de colágeno (por ejemplo, al recuperarte de una lesión), la dieta, el estilo de vida, entre otros, influyen en la rapidez con la que puedes notar los beneficios.
Adapta tu dosis
La ventaja del colágeno en polvo es que puedes ajustar la dosis. Para mantenimiento, recomendamos tomar de 5 a 10 gramos al día. Para facilitarlo, la Ritual Scoop mide 8 gramos de colágeno real. Para un mayor aporte de colágeno, como durante la recuperación de una lesión o para un estilo de vida activo, lo ideal es tomar de 10 a 12 gramos al día.
Beneficios para todo el cuerpo
Los beneficios del colágeno para todo el cuerpo reflejan su efecto multiplicador como proteína multifuncional. Además de la belleza, al mejorar la piel, el cabello y las uñas, favorece las articulaciones, los huesos, los músculos, la salud intestinal e incluso la función cognitiva. Este efecto holístico lo convierte en un complemento sencillo para muchos aspectos de nuestra salud y bienestar.
Preguntas Frecuentes
¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE EL COLÁGENO MARINO Y EL BOVINO?
Existen algunas diferencias clave entre el colágeno marino y el bovino, mencionadas en nuestro artículo de revista aquí . En definitiva, el colágeno marino y el bovino son igualmente eficaces, ya que ambos proporcionan péptidos de colágeno tipo I 100 % hidrolizados. No hay una mejor opción que la otra; se trata más bien de una cuestión de preferencia dietética. Siempre que la calidad del suplemento sea alta, su origen no afecta realmente los beneficios que se obtienen.
¿QUÉ SON LOS PÉPTIDOS HIDROLIZADOS?
Nuestro True Collagen contiene péptidos de colágeno hidrolizados, una forma de aminoácidos más disponible y absorbible, lo que facilita su utilización por nuestro cuerpo. El colágeno existe en la naturaleza como una molécula muy grande y compleja, compuesta por numerosas cadenas largas de polipéptidos. La molécula de colágeno en sí es demasiado grande para ser absorbida por la pared intestinal, por lo que debe descomponerse durante la digestión en cadenas más pequeñas llamadas péptidos. Una vez absorbidos, estos péptidos están disponibles para contribuir a la renovación del colágeno en los huesos, la piel y el tejido conectivo. "Hidrolizar" simplemente significa "desencadenar" las largas cadenas de proteína en "péptidos" más pequeños para que podamos absorberlos más fácilmente. Este proceso es como tenerlos "predigeridos", haciéndolos más bioactivos para que podamos absorberlos fácilmente y construir tejidos importantes.
¿CUÁNDO DEBO EMPEZAR A TOMAR COLÁGENO?
Tomar colágeno puede ser beneficioso a cualquier edad, pero sabemos que la capacidad del cuerpo para producirlo de forma natural comienza a disminuir a principios de los 20 años. Se cree que, al pasar de los 30 años, el colágeno se agota más rápido de lo que nuestro cuerpo puede producirlo. Por lo tanto, puedes empezar a tomar colágeno a los 20 años para anticipar su agotamiento natural con la edad, pero es más probable que notes beneficios notables a partir de los 35. En definitiva, la edad a la que quieres empezar a tomar suplementos de colágeno es una decisión personal. El equipo de Ancient + Brave estará aquí para apoyarte y guiarte en tu proceso.
¿Puedo tomar colágeno si tengo digestión sensible?
Un mito común en torno a los suplementos de colágeno es que pueden causar molestias digestivas. En realidad, los péptidos de colágeno hidrolizados de alta calidad suelen ser muy bien tolerados y se utilizan a menudo para favorecer la salud intestinal.
Cuando introduces una nueva fuente de proteínas en tu alimentación, como el colágeno, es normal que tu sistema digestivo necesite un breve periodo de adaptación. Las proteínas requieren enzimas específicas para descomponerse correctamente, y este proceso puede variar un poco de una persona a otra.
Para facilitar que tu intestino absorba y procese la proteína de forma eficiente, aquí tienes algunos consejos que pueden serte útiles:
- Comienza con una dosis más pequeña (½ a 1 cucharadita) y aumenta gradualmente para permitir que tu digestión se adapte. - Tómalo con la comida para facilitar la digestión y minimizar las molestias. - Apoya tu digestión con enzimas naturales: alimentos como la piña o la papaya, o incluso un suplemento de enzimas digestivas junto con las comidas, pueden ayudarte a descomponer mejor las proteínas y a sentirte más cómodo después de comer. - Manténte hidratado: el colágeno tiende a absorber agua, por lo que beber suficientes líquidos puede favorecer su digestión y absorción. - Incluye alimentos beneficiosos para tu intestino, como fermentados (yogur, kéfir, chucrut) y alimentos ricos en fibra, que ayudan a mantener un microbioma equilibrado y saludable.
También hemos creado una guía sobre salud intestinal, donde encontrarás más información sobre cómo el colágeno puede formar parte de una rutina digestiva equilibrada a largo plazo. Si necesitas orientación adicional, no dudes en contactar con nuestro equipo, estamos aquí para ayudarte. *Como marca, no podemos hacer afirmaciones médicas, por eso siempre recomendamos consultar con tu médico o un profesional de la salud que conozca tu historial. Ellos podrán orientarte mejor sobre si este producto es adecuado para ti y darte recomendaciones personalizadas.
¿Por qué no se añaden ingredientes adicionales?
Mantenemos nuestros True Collagen y Wild Collagen exclusivamente centrados en colágeno para garantizar un producto versátil y fácil de usar. Nuestro colágeno se integra fácilmente en cualquier bebida, lo que te permite ajustar la dosis según tus necesidades sin preocuparte por suplementar en exceso vitaminas y nutrientes adicionales. Esta simplicidad te permite beneficiarte constantemente de colágeno de alta calidad, a la vez que tienes la flexibilidad de complementarlo con cualquier ingrediente adicional según tu rutina de bienestar. Si te interesa el colágeno combinado con ingredientes funcionales adicionales, te recomendamos explorar nuestras Mezclas Valientes. Estas deliciosas bebidas, desde cacao hasta matcha, combinan el colágeno con nutrientes sinérgicos para promover el bienestar de una forma práctica y sabrosa. Nos apasiona compartir nuestra experiencia sobre colágeno y nos encantaría enviarle nuestra Guía sobre Colágeno si está interesado en profundizar en la ciencia detrás de todos nuestros productos de colágeno.
¿Por qué sólo te centras en el tipo I?
Nos enfocamos en proporcionar el colágeno más esencial y efectivo para el cuerpo, por eso ofrecemos colágeno tipo I en nuestros productos True y Wild. El tipo I es el tipo más abundante e importante, y constituye la mayor parte de la piel, los huesos y los tejidos conectivos.
Aunque el True Collagen es predominantemente de tipo I, también contiene trazas de colágeno de tipo III. Sin embargo, debido a la hidrólisis, resulta imposible analizar la cantidad de péptidos de colágeno de tipo I y de tipo III. Por lo tanto, al ser los más abundantes en el producto final, nos centramos en el tipo I, aunque es muy probable que se beneficie de ambos.
¿SE PUEDE TOMAR DEMASIADO COLÁGENO?
El colágeno es un compuesto que el cuerpo produce de forma natural, por lo que no hay efectos secundarios perjudiciales por tomarlo en exceso, salvo posibles molestias estomacales o hinchazón. No existen estudios que demuestren que aumentar la dosis te ayude a alcanzar tus objetivos de salud más rápido, por lo que lo ideal es mantener la ingesta diaria recomendada.
La dosis diaria recomendada de colágeno es de 5 a 15 g, respaldada por la mayoría de los estudios clínicos. Para la mayoría de las personas, 5 g es ideal. Sin embargo, algunas personas pueden beneficiarse de una dosis mayor de 10 a 15 g, como quienes se recuperan de una lesión, siguen una dieta baja en proteínas (p. ej., vegetariana), experimentan una disminución del colágeno relacionada con la edad o realizan actividad física intensa.
¿HAY ALGO QUE DEBA EVITAR PONER COLÁGENO?
Los péptidos de colágeno son extremadamente versátiles y termoestables hasta 300 °C, muy por encima de las temperaturas utilizadas para cocinar o hervir agua a diario (100 °C). Esto significa que puedes añadirlos con confianza a bebidas calientes como té, café o incluso sopas y guisos sin que se vean afectados sus beneficios. De hecho, a muchas personas les encanta añadir colágeno a su café de la mañana para una rutina diaria sencilla.
Sin embargo, recomendamos evitar añadirlo a bebidas gaseosas o carbonatadas. El colágeno no se disuelve bien en líquidos carbonatados, lo que puede causar grumos o espuma, y afectar negativamente la textura y el sabor. Para una mejor experiencia, consuma bebidas sin gas, batidos o cualquier alimento o bebida donde se disuelva fácilmente.
¿El colágeno es un aliado durante la menopausia?
Nuestra guía sobre la menopausia proporciona información útil sobre los cambios que ocurren en el cuerpo durante la perimenopausia y la menopausia, y cómo el colágeno puede ofrecer apoyo al atravesar este capítulo.
Entendemos que cada experiencia con la menopausia es única y que los síntomas pueden variar según la persona. Muchas de nuestras mezclas contienen nutracéuticos y botánicos que pueden ayudar a controlar síntomas específicos. Todos estos ingredientes se detallan en la guía para ayudarte a elegir el producto adecuado a tus necesidades.
¿ES SEGURO TOMAR TRUE COLLAGEN DURANTE EL EMBARAZO O LA LACTANCIA?
Siempre debes consultar con tu médico o ginecólogo sobre cualquier nueva incorporación a tu dieta o suplemento que tomes durante el embarazo y la lactancia. Si bien no existen estudios disponibles debido a las dificultades éticas que implica la investigación en embarazadas, no conocemos ninguna contraindicación para tomar nuestros productos durante el embarazo o la lactancia, y deberían ser bien tolerados.
¿El colágeno sobrevive al ácido del estómago?
El ácido estomacal desempeña un papel fundamental en la descomposición de las proteínas; sin embargo, es poco probable que los péptidos de colágeno hidrolizados se digieran en el estómago, por lo que pasan al intestino delgado para su absorción. Las enzimas del intestino delgado descomponen las cadenas de moléculas proteicas, llamadas péptidos, en péptidos y aminoácidos aún más cortos que pueden absorberse en el torrente sanguíneo. Los péptidos y aminoácidos se añadirán al conjunto de aminoácidos y activarán el cuerpo para producir nuevo colágeno.
Envío
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