Tarro de cristal
Sobres
El colágeno es una proteína estructural esencial que aporta firmeza, elasticidad y resistencia a la piel, el cabello, las uñas, las articulaciones, los huesos y el revestimiento intestinal.
Desde los 25-30 años, la producción natural de colágeno empieza a reducirse gradualmente. Incorporar péptidos de colágeno hidrolizado en tu rutina contribuye a favorecer los procesos naturales de reparación, regeneración y renovación del organismo.
+ Procedente de manera sostenible de ganado europeo criado en pastos.
+ De sabor y aroma neutro y altamente soluble: perfecto para añadir fácilmente a cualquier alimento o bebida.
+ Nutrición esencial para la salud de todo el cuerpo.
+ Una excelente fuente de proteínas
+ Un producto estrella para estilos de vida activos y envejecimiento saludable.
Simplemente agrega 1 cucharada ritual o 1 o 2 cucharaditas colmadas a cualquier bebida de tu elección o mézclalo con la comida.
Nuestros consejos para disfrutar tu True Collagen al máximo:
1. Líquido primero: Añade siempre el colágeno después del líquido, nunca al revés..
2. Mejor en bebidas calientes: Aunque también se disuelve en bebidas frías, notarás una textura más suave y homogénea al mezclarlo en líquidos calientes.
3. Verter desde una altura: Verter el colágeno desde cierta altura ayuda a que se disperse y se disuelva mejor.
4. Déjalo reposar unos segundos: Evita remover de inmediato: al dejar que se disuelva por sí solo durante unos 30 segundos, obtendrás una mezcla perfecta sin grumos.
Aprovecha ese momento para respirar profundo y disfrutar de tu Ritual con intención. Si la bebida genera espuma, deja que repose un poco más: el colágeno se integrará de forma natural.
Para obtener todos sus beneficios, te recomendamos consumir True Collagen de manera constante.
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Para resultados óptimos, recomendamos consumir entre 5-10 g de colágeno al día.
Nuestro dosificador dorado, una cucharada equivale a 8g.
Otras medidas sencillas:
+ Cucharadita colmada ≈ 5g
+ Cucharada colmada ≈ 10g
Aunque la dosis recomendada es de entre 5 y 10 g al día (según investigaciones recientes), no es necesario medirla con precisión.
El colágeno es un suplemento seguro y esta cantidad es simplemente una referencia para integrarlo fácilmente en tu rutina diaria. Tu cuerpo se beneficiará incluso si la cantidad varía ligeramente de un día a otro.
La constancia es más importante que la exactitud, así que ajusta la dosis según tus necesidades y el momento del día que mejor se adapte a tu ritual.
Nos comprometemos a crear fórmulas que realmente ofrezcan resultados visibles. Gracias a la investigación científica, nuestro último ensayo clínico revela resultados excepcionales que demuestran la eficacia de True Collagen como suplemento multifuncional para el bienestar integral.
Este ensayo clínico doble ciego, controlado con placebo, se llevó a cabo con 60 mujeres sanas del Reino Unido, de entre 35 y 55 años. Fue diseñado para ir más allá de las afirmaciones convencionales de belleza, explorando de forma rigurosa los beneficios holísticos de suplementación con colágeno durante 12 semanas.
El estudio recibió la aprobación de un comité de ética de investigación independiente y cumplió con los más altos estándares de investigación clínica.
Un resumen de los resultados:
100% péptidos de colágeno bovino tipo I hidrolizado (ganado europeo alimentado con pasto)
| Aminoácidos | g/100 g de proteína |
|---|---|
| Glicina | 23.4 |
| Prolina | 13.4 |
| Hidroxiprolina | 11.2 |
| Ácido glutâmico | 9.7 |
| Alanina | 9.0 |
| Arginina | 7.7 |
| Ácido aspártico | 5.5 |
| Lisina | 3.5 |
| Serina | 3.1 |
| Leucina | 2.8 |
| Valina | 2.2 |
| Fenilalanina | 1.8 |
| Hidroxilisina | 1.7 |
| Treonina | 1.7 |
| Isoleucina | 1.4 |
| Metionina | 0.8 |
| Tirosina | 0.6 |
| Histidina | 0.4 |
| Tabla nutricional | Por 100 g | Por ración de 5 g |
|---|---|---|
| Valor energético | 1536 kJ / 362 kcal | 77 kJ / 18 kcal |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| De las cuales saturadas | 0 g | 0 g |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0 g |
| De los cuales azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0.9 g | 0 g |
| Proteínas | 89.5 g | 4.5 g |
| Sal | 1.2 g | 0.06 g |
Advertencia: Si estás embarazada o en periodo de lactancia, consulta con tu médico o matrona. Si estás tomando medicación o bajo supervisión médica, consulta con tu médico antes de tomar cualquier complemento alimenticio.
En cada compra que realices
El colágeno hidrolizado presenta una alta biodisponibilidad, ya que se descompone en péptidos (cadenas más cortas de aminoácidos) que el cuerpo reconoce y se absorbe fácilmente. Una vez absorbidos por el intestino, estos péptidos aportan los componentes esenciales para la síntesis de nuevo colágeno y ayudan a favorecer los procesos naturales de reparación y regeneración del organismo.
La evidencia científica permite estimar cuándo suelen observarse resultados, aunque cada organismo responde de forma distinta. El cuerpo prioriza el uso del colágeno según sus necesidades, y factores individuales como edad, dieta, estilo de vida o recuperación de una lesión, esto puede influir en el tiempo en que se perciben sus beneficios.
Una de las ventajas del colágeno en polvo es que puedes ajustar la cantidad según tus necesidades.Para mantenimiento, recomendamos entre 5 y 10 gramos al día. Para mayor comodidad, nuestro dosificador dorado equivale a 8 gramos de colágeno puro.Si buscas un aporte adicional - por ejemplo, durante la recuperación de una lesión o para acompañar un estilo de vida activo-, lo ideal es tomar entre 10 y 12 gramos diarios.
El colágeno actúa como una proteína multifuncional que contribuye al bienestar integral del organismo. Además de apoyar la piel, el cabello y las uñas, favorece la movilidad articular, la fortaleza ósea y muscular, la salud intestinal e incluso la función cognitiva.
Su efecto holístico lo convierte en un complemento sencillo y eficaz para apoyar múltiples aspectos de la salud y el bienestar diario.
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Existen algunas diferencias clave entre el colágeno marino y el bovino, como explicamos en nuestro artículo de revista aquí. En esencia, ambos tipos de colágeno ofrecen beneficios equivalentes, ya que proporcionan péptidos de colágeno tipo I 100 % hidrolizados. No existe una opción “mejor” que la otra; la elección depende principalmente de la preferencia personal o de la dieta. Mientras la calidad del suplemento sea alta, su origen no influye de manera significativa en los resultados que se obtienen.
Nuestro True Collagen contiene péptidos de colágeno hidrolizados, una forma de aminoácidos altamente biodisponible y fácil de absorber, que favorece su utilización por nuestro cuerpo. En la naturaleza, el colágeno es una molécula grande y compleja, compuesta por numerosas cadenas largas de polipéptidos. Sin embargo, su tamaño impide que sea absorbida directamente por el intestino, por lo que debe descomponerse en fragmentos más pequeños llamados péptidos.
Una vez absorbidos, estos péptidos actúan como bloques esenciales para la renovación del colágeno en la piel, los huesos y el tejido conectivo. El proceso de hidrolización consiste en “dividir” las largas cadenas de proteína en fragmentos más pequeños para facilitar su absorción. Este proceso los convierte en componentes “predigeridos”, haciéndolos más bioactivos y fácilmente aprovechables por el cuerpo para apoyar la estructura y fortaleza de los tejidos clave.
Incorporar colágeno puede ser beneficioso a cualquier edad, aunque sabemos que la producción natural de colágeno en el cuerpo comienza a disminuir a partir de los 25 años. A medida que avanzamos hacia los 30, este proceso se acelera y el colágeno se degrada más rápido de lo que podemos reponerlo. Por eso, muchas personas optan por empezar a suplementar desde los 20 años para apoyar los niveles naturales antes de que empiecen a reducirse significativamente. Sin embargo, los beneficios más visibles suelen apreciarse a partir de los 35 años.
En última instancia, la edad ideal para comenzar a tomar suplementos de colágeno es una elección personal. El equipo de Ancient + Brave está aquí para acompañarte y orientarte en tu proceso.
Uno de los mitos más comunes sobre los suplementos de colágeno es que pueden causar molestias digestivas. En realidad, los péptidos de colágeno hidrolizados de alta calidad suelen ser muy bien tolerados y, de hecho, se usan con frecuencia para favorecer la salud intestinal
Cuando incorporas una nueva fuente de proteína en tu alimentación, como el colágeno, es normal que tu sistema digestivo necesite un breve periodo de adaptación. Las proteínas requieren enzimas específicas para descomponerse en partes más pequeñas y ser absorbidas correctamente, y este proceso puede variar de una persona a otra.
Para ayudar a tu sistema digestivo a absorber y procesar el colágeno de forma óptima, te recomendamos:
- Comienza con una dosis más pequeña (½ a 1 cucharadita) y aumenta gradualmente para que tu sistema digestivo se adapte.
- Tómalo junto con las comidas para favorecer la digestión y reducir posibles molestias.
- Apoya tu digestión con enzimas naturales: alimentos como la piña o la papaya - o incluso un suplemento de enzimas digestivas - pueden ayudar a descomponer las proteínas y mejorar las sensación de bienestar después de comer.
- Mantén una buena hidratación: el colágeno tiende a absorber agua, por lo que beber suficientes líquidos facilita su digestión y absorción.
- Incorpora alimentos que promuevan una microbiota intestinal saludable, como los fermentados (yogur, kéfir, chucrut) y los ricos en fibra, que favorecen una digestión óptima.
También hemos desarrollado una guía sobre salud digestiva, donde encontrarás más información acerca de cómo el colágeno puede integrarse en un ritual que favorezca tu digestión a largo plazo. Si necesitas orientación personalizada, nuestro equipo de Ancient + Brave está aquí para apoyarte.
No realizamos afirmaciones médicas, siempre recomendamos consultar con un profesional de la salud si tienes condiciones digestivas específicas o si deseas saber si este producto es adecuado para ti.
Mantenemos nuestros True Collagen y Wild Collagen exclusivamente enfocados en el colágeno para ofrecerte un producto puro, versátil y fácil de incorporar a tu día a día. Nuestro colágeno se disuelve fácilmente en cualquier bebida, permitiéndote ajustar la dosis según tus necesidades, sin preocuparte por un exceso de vitaminas u otros nutrientes añadidos.
Esta pureza te permite beneficiarte de un colágeno de alta calidad de forma constante, con la libertad de combinarlo con otros ingredientes que se adapten a tu ritual de bienestar. Si te interesa el colágeno junto a ingredientes funcionales, te recomendamos descubrir nuestras creaciones Brave: deliciosas combinaciones - desde cacao hasta matcha - que unen el colágeno con ingredientes sinérgicos para potenciar tu bienestar de una manera práctica y deliciosa.
Nos apasiona compartir todo lo que sabemos sobre el colágeno, y nos encantará enviarte nuestra Guía sobre Colágeno si quieres conocer más a fondo la ciencia y la innovación que respaldan todos nuestros productos.
Nos enfocamos en ofrecer el colágeno más puro, esencial y eficaz para el cuerpo. Por eso, nuestros True y Wild Collagen contienen péptidos de colágeno tipo I, el más abundante y relevante en el cuerpo humano, ya que constituye a la mayor parte de la piel, huesos y tejidos conectivos.
Aunque True Collagen es predominantemente de tipo I, también puede contener prequeñas trazas de colágeno tipo III. Sin embargo, debido al proceso de hidrólisis, no es posible determinar con precisión la cantidad exacta de péptidos tipo I o tipo III. Dado a que ambos tipos están presentes de manera natural y el tipo I es el más abundante en el producto final, nos centramos principalmente en él, aunque es muy probable que tu cuerpo se beneficie de ambos.
El colágeno es una proteína que el cuerpo produce de forma natural, por lo que no existen efectos adversos conocidos por consumirlo en exceso, más allá de posibles molestias digestivas leves como hinchazón. No hay evidencia científica que indique que aumentar la dosis acelere los resultados, por lo que lo ideal es mantener la ingesta diaria recomendada.
La dosis diaria óptima de colágeno se sitúa entre 5 y 15 g, según la mayoría de los estudios clínicos. Para la mayoría de las personas, 5 g al día es suficiente. Sin embargo, algunas pueden beneficiarse de una dosis más alta (de 10 a 15 g), especialmente quienes están en proceso de recuperación, siguen una dieta baja en proteínas (como la vegetariana) o desean compensar la disminución natural del colágeno relacionada con la edad o con la práctica de actividad física intensa.
Los péptidos de colágeno son muy versátiles y termoestables hasta los 300 °C, una temperatura muy superior a la que alcanzamos al cocinar o hervir los alimentos (aprox. 100 °C). Esto significa que puedes añadirlos con total confianza a bebidas calientes como té, café o incluso sopas y guisos, sin que sus beneficios se vean afectados. De hecho, muchas personas disfrutan incorporando colágeno a su café matutino como parte de su ritual diario de bienestar.
Sin embargo, recomendamos evitar mezclarlo con bebidas gaseosas o carbonatadas. El colágeno no se disuelve bien en líquidos con gas, lo que puede generar espuma o alterar la textura y el sabor. Para disfrutar de la mejor experiencia, opta por bebidas sin gas, batidos o cualquier alimento donde el colágeno se disuelva con facilidad.
Nuestra guía sobre la menopausia ofrece información práctica sobre los cambios que experimenta el cuerpo durante la perimenopausia y la menopausia, y cómo el colágeno puede convertirse en un gran apoyo en esta etapa.
Sabemos que cada experiencia con la menopausia es única y que los síntomas varían de una persona a otra. Muchas de nuestras Creaciones Brave contienen nutracéuticos e ingredientes botánicos que pueden ayudar a mejorar síntomas específicos y apoyar el bienestar general.
Todos estos ingredientes están detallados en la guía, para ayudarte a elegir los productos más adecuados a tus necesidades y acompañarte con confianza en esta nueva fase de bienestar.
Siempre es recomendable consultar con tu médico general o ginecólogo antes de incorporar cualquier nuevo suplemento o cambio en tu alimentación durante el embarazo o la lactancia.
Aunque no existen estudios clínicos específicos (debido a las limitaciones éticas que conlleva la investigación en mujeres embarazadas), no se conocen contraindicaciones relacionadas con el consumo de nuestros productos durante estas etapas. En general, deberían ser bien tolerados, siempre que se utilicen siguiendo las pautas de un profesional de la salud.
El ácido estomacal cumple una función esencial en la digestión de proteínas. Sin embargo, es poco probable que los péptidos de colágeno hidrolizados se degraden completamente en el estómago, ya que son lo suficientemente pequeños como para pasar al intestino delgado, donde se absorben con facilidad.
Allí, las enzimas intestinales continúan degradando las moléculas en péptidos y aminoácidos aún más cortos, que luego se incorporan al torrente sanguíneo. Estos péptidos y aminoácidos contribuyen al conjunto de nutrientes que el cuerpo utiliza para estimular la producción natural de colágeno.
Nuestro objetivo es entregar los pedidos en la UE en un plazo de 3 a 7 días laborables. Una vez que haya sido enviado, te enviaremos por email un número de seguimiento para que puedas seguir el viaje de tu ritual desde nuestra puerta hasta la tuya.
Esperamos que te encante True Collagen tanto como a nosotros. Sin embargo, si deseas devolver un producto sin abrir, estamos aquí para hacerlo fácil.Simplemente contáctanos dentro de los 14 días posteriores a la realización de tu pedido en hola@ancientandbrave.es, indicándonos tu número de pedido y el motivo de la devolución. Después, devuélvenos el producto dentro de los 28 días desde la fecha de tu pedido y comenzaremos a procesar tu reembolso.
Overall rating: 4.879379 / 5 from 2512 reviews.
True Collagen Powder ES is praised for its highly absorbable Type 1 hydrolysed bovine collagen peptides, which customers report improve skin texture, nail health, and overall well-being. The sachets are convenient for on-the-go use, though opinions on taste vary.
Review topics: ["size","taste","feel","work","quality","value","delivery","order","price","packaging","gift","service","skin","results","improvement","collagen","looks","benefits","smell","nails","drink","aftertaste","texture","difference","health","dose","bag","hair","batch","consistency"].
"I pop this in my juice in a morning. You can’t taste it at all. My hair is amazing having struggled with some damage & loss during menopause. My nails are long & strong & my skin really tight. The lady that does my eyebrows asked me if I’d had Botox !! Fab stuff. I’ve recommended it to about 6 different people."
"I am about 8 weeks into my new routine of mixing True Collagen into my morning coffee. So far I can notice my nails are stronger; I can open pop up bottle caps without them splitting. I am really hoping to notice some skin benefits soon (I think skin takes about 12 weeks) as this is one of the main reasons I started. I am quietly optimistic."
"I’ve tried other well known brands one in particular which was bovine but this did not suit me and caused gut issues. I didn’t realise when I ordered my first pack of Ancient &Brave that it was bovine collagen so I was expecting the same issues with my gut to happen again. Im absolutely over the moon that after my first month of taking the collagen I have not had 1 issue and WOW the menopause joint and muscle pains are virtually gone. My nails have never looked so good. I am so glad I took the plunge, this will be my forever favourite brand. I’ve just ordered my second pack so here’s to continued improvement in my joints, skin and nail improvement. My hair also seems to have had a growth spurt, I’m hoping that it’s starts to reduce hair loss but if not I’m happy with the results up to now."
"I have been taking my True Collagen for nearly two months now and I have noticed a difference in my fingernails for definate. They have always been weak and break at about 3km they are a little longer and feel less soft. I also think my hair feels current too."
"Within a few weeks I had already noticed a difference in my hair and skin and the flexibility of my joints has also improved. My hair has never looked so shiny and my skin feels plumper. It has been so easy to incorporate the collagen powder into my morning coffee each day and there is no discernible taste or texture once the powder is mixed in. My husband has also jumped on the bandwagon!"
"I love this collagen, I look forward to an afternoon coffee after a dog walk and take five to relax and rejuvenate. I feel and see the benefits especially with my nails. The collagen dissolves really well and is tasteless but leaves a delicious creamy top. 5 star rating from me, thanks ancient and brave I love your products x"
"There are a few things going on with me. I have arthritis, and although it came about post menopause, I am still very active. I play golf have a low handicap, am a very cool nanny, keep house etc etc, I still ache a lot but suppress it hopefully with a strong mental attitude. More a night pain than a day pain. My other issue has been problematic skin (more on my face) dry, rosacea, crusty dry patches and very red sore patches. This has plagued me since 2015 and here’s the big-BUT since taking my collagen since January there has been much improvement allbeit suttle there are changes for the better, (wish my joints felt the same) but I am in it for the long haul. Plus I actually enjoy the bone broth mixed in my black tea, it’s very pleasant. It can only be making things better, will let you know after 12 months. Why because it takes at least a year to see any significant improvements."
"This collagen is miles better than others on the market which either have a distinct flavour or aftertaste or they go clumpy so much some other companies I have seen my friends using have to give you a battery powered whisk or shaker so you can get their product to dissolve. Ancient and Brave Collagen is tasteless I add it to my morning lattee or evening cocoa and it dissappears into the drink, with a normal teaspoon stir . . . . no lumps, no grittiness, no weird aftertaste. It also has a noticeable effect on joints and skin after only 2 months. I cant recommend enough."
"I am on my third pouch and to be honest I don’t feel any changes. I’m not sure what I was expecting but I thought there would be noticeable improvements in my skin and hair etc. maybe I haven’t h been taking it long enough"
"This has without doubt changed my life. I was taking strong pain killers everyday for knee pain and now I don’t take any. I walk without limping for the first time in years. It didn’t happen overnight but over a few months. It’s amazing. I’m a life long customer. And I’ve recommended it to everyone I know. Honestly can’t thank you enough for this incredible product."
